Des ateliers d’arrêt du tabac sont organisés durant sept mardis, du 5 novembre au 17 décembre, au Centre aquatique du Haut Val-d’Oise, à Beaumont.
Pour les fumeurs qui veulent s’éloigner de la cigarette, des ateliers d’arrêt du tabac (sophrologie, activité physique adaptée, psychologie, diététique…) sont mis en place
dans le cadre du dispositif annuel « Moi(s) sans tabac », par la Communauté de communes du Haut Val d’Oise et le Comité 95 de la Ligue contre le cancer. Ils auront lieu entre le 5 novembre et le 17 décembre, tous les mardis, au Centre aquatique du Haut Val-d’Oise, à Beaumont, et seront animés par Lilia Nabaïs, psychologique, et Diane Pires, responsable Prévention.
Mardi 5 novembre : présentation du projet, de ses objectifs et des membres du groupe qui exprimeront leurs besoins, leurs attentes, leurs difficultés.
Mardi 12 novembre : intervention d’un médecin ou d’un tabacologue sur les effets et les aides au sevrage tabagique.
Mardi 19 novembre : groupe d’entraide.
Mardi 26 novembre : intervention d’une diététicienne sur le thème : maintenir un poids stable pendant le sevrage tabagique.
Mardi 3 décembre : groupe d’entraide et séance d’activité physique adaptée.
Mardi 10 décembre : groupe d’entraide et séance de sophrologie.
Mardi 17 décembre : bilan.
. Inscriptions : 01-39-37-59-70 ; coordinatrice.sante.mentale@cchvo.com
