Une initiation gratuite de 45 minutes au Tai chi est proposée les lundis 28 mai, 4, 11 et 18 juin, au gymnase Stéphane Diagana, à Beaumont.
Exercices de respiration, mouvements de base… La première séance de Tai chi a eu lieu le 14 mai. La prochaine se déroulera le lundi 28 mai. D’autres sont prévues les 4, 11 et 18 juin, toujours un lundi, de 19 heures à 19 h 45, au gymnase Stéphane Diagana, près de lycée de Beaumont. Cet art martial ancestral chinois combine l’autodéfense avec la forme physique et mentale. Il contribue au bien-être physique, énergétique, émotionnel, en favorisant la concentration, la mémorisation, la souplesse et la stabilité du pratiquant. La pratique régulière de cette activité améliore l’équilibre et favorise les fonctions cognitives. En résumé, tout ce dont on a besoin au quotidien !
Ouvertes à tous les âges, ces initiations gratuites de 45 minutes sont proposées par le club de Tai Chi de Persan, créé l’an dernier, va proposer aux habitants des 9 communes de la Communauté de communes du Haut Val-d’Oise (Beaumont, Bernes, Bruyères, Champagne, Mours, Nointel, Noisy, Persan, Ronquerolles).
